10 alimente ce topesc grasimea

PicsArt_1398084133811

1. Ardei iuti. Chilli, Cayenne, Jalapeno sau orice alti ardei iuti contin capsaicina, un compus ce accelereaza metabolismul si ajuta la arderea caloriilor, fapt ce-i face extrem de indicati in orice dieta. Chiar si Dukan recomanda folosirea lor pentru asezonarea diferitelor bucate. 2. Ceai verde. Unul dintre cele mai sanatoase ceaiuri, cel verde e si cel mai indicat in …

Read more »