Muffins aperitiv cu feta si chives


PicMonkey Collage057

Sau briose cu telemea si ceapa verde, mai pe romaneste!😉

Ingrediente:

  • 2 linguri tarate de ovaz
  • 1 lingura tarate de grau
  • 2 oua
  • 50g sunca degresata cubulete
  • 50g feta sau telemea 7%
  • cateva codite de ceapa verde
  • 4 linguri kefir
  • 2 linguri quark
  • seminte de in

Mod de preparare:

Amestecam toate ingredientele, compozitia obtinuta o punem in forme de briose cu ajutorul unei linguri, adaugam semintele de in peste si dam la cuptor pentru aprox 25 minute la 180°C pana se rumenesc usor pe deasupra.

Muffins aperitiv pot constitui un mic dejun sanatos si copios sau un aperitiv aratos si gustos.

Pofta buna!

PicMonkey Collage058

 

Mai multe despre semintele de in si proprietatile lor puteti citi aici:

http://ligiapop.com/2009/05/26/semintele-de-in-si-proprietatile-lor/

7 thoughts on “Muffins aperitiv cu feta si chives

  1. O reteta foarte buna si gustuoasa, insa mie mi s-au lipit briosele de hartie si nici reci nu am reusit sa le curat. Nu inteleg unde am gresit cu toate ca ma respectat intocmai reteta.

    • Eu nu folosesc hartie la briose, am o tava foare buna de care nu se prinde… Poate incerci si tu la fel… Am mai auzit si la alte fete problema asta…😦

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s