Chec de conopida


PicMonkey Collage97

Daca va place conopida, veti adora checul asta! Pe cat de simplu si rapid de preparat e, pe atat de gustos si aratos. Nu mai zic ca e satios, insa foarte light!

Ingrediente:

  • 1/2 conopida fiarta in prealabil
  • 2 oua mari
  • 75g sunca light cubulete
  • 5 baby mozzarella
  • sare, piper, usturoi praf

Mod de preparare:

  • conopida fiarta in prealabil se taie marunt si se asezoneaza cu sare, piper si usturoi
  • se pune poi intr-o forma de chec, se adauga sunca si mozzarella peste
  • ouale se bat cu furculita si se pun peste conopida
  • se da la cuptor pt. aprox. 20min la 180°C pana se rumeneste frumos
  • pentru a-l putea felia bine, se lasa checul la racit cateva ore bune in vasul in care a fost copt

Pofta buna!

PicMonkey Collage98

 

4 thoughts on “Chec de conopida

  1. Desi nu mai sunt la Dukan de cateva luni, inca ma mai inspir din retele tale. Chec am facut aseara ..si a fost foarte apreciat desi sotul nu prea se omoara dupa conopida. Singura chestie e ca eu am adaugat un ardei galben taiat cubulete.
    A fost delicios🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s